Bıldırcın yumurtası: insanlar üçün necə faydalıdır?

Heç kimə sirr deyil ki, toyuqdan və ördəkdən başqa insan quşların yumurtalarını yeyir, məsələn, bıldırcadır. Bədən üçün bıldırcın yumurtasının faydaları nədir? Birlikdə bunu öyrənək.

Bıldırcın yumurtasının faydaları antik dövrdə danışıldı. Bəzi mənbələrə görə, Kraliça Kleopatra özünü gənc və sağlam olmağına dair məlumatı tapa bilərsiniz.

Xolesterolu aşağı salmaq üçün

Belə ki, ilk növbədə bıldırcın məhsulu xolesterolun dəyərini azaldır. Təəccüblüdür ki, bu, doğrudur, adətən başqa bir quş məhsulu xolesterol səviyyələri baxımından təhlükəli sayılır. Buna baxmayaraq, quş yumurtalarını xolesterol plakalarında və diabetdə təhlükəsiz yemək mümkündür. Allergiya xəstəliyi də məhsulu təhlükəsiz yeməyə bilər, çünki yüzdə yüz təhlükəsizdir!

Uşaqlar və böyüklər üçün gündə ən azı bir parça yemək norma olmalıdır.. Avitaminozda, dırnaqlarda, ekzemada və hətta diatezdə bu müxtəlif yumurtaların yuyulması çox tövsiyə olunur. Çaşqın olmayın, onun yolu - məhsul vitamin və protein qidası ilə bədən müdafiələrini stimullaşdırır. Körpələrə təmiz xammal şəklində və ya sütlü yumurta püresi ilə quş məhsulu vermək tövsiyə olunur.

Sinir sistemi və mədə üçün

Sinir sistemi yorgun və dəstək ehtiyacı olanlar üçün xoş xəbər. Boğan xam yumurtaları boş bir mədədə stressi, depressiya altında dövləti sabitləşdirməyə kömək edəcək. Bu, sümük kövrəkliyini artıran yaşlılara, həmçinin problemli yaddaşa üstün bir qidadır. Faydalı komponentlər ürəyin, qan damarlarının, anemiyanın xəstəliklərindəki bədəni dəstəkləməyə imkan verir.

Xüsusilə müxtəlif qastrit növləri üçün mədə problemləri üçün bıldırcın yumurtası yemək eyni dərəcədə təsirlidir. Xolelitiasiyadan əziyyət çəkənlər sadəcə bu məhsulu müntəzəm pəhrizlərə əlavə etməlidirlər. Onları təsirli olaraq baş ağrısı, uzanan ağrı sindromu və müxtəlif sifarişlərin mialjisi ilə yeyin.

Kişi və qadın sağlamlığı üçün

Əgər potensial probleminiz varsa, bıldırcın məhsulu qurtarmağa gələcək! Onların qidalanma dəyəri kişilər və qadınların reproduktiv xüsusiyyətlərinə müsbət təsir göstərir. Buna görə də hamiləlik və laktasiya kimi çox sevirlər. Bu məhsulun daha az maraqlı xüsusiyyəti sümükləri gücləndirmək qabiliyyətidir. Bətnindəki böyüklər, uşaqlar, yaşlılar və hətta körpələr üçün az miqdarda bıldırcın məhsulu zərər vermir.

Bir mühüm şərtdir: qəbul mütəmadi olmalıdır. Yumurta yeyirsinizsə, hər gün, ən azından, səhər açın. Müalicə kursu təxminən 3 aydır. Bu möcüzə müalicə ilə təsir uzun müddət davam edir, üstəlik, kurs vaxtında təkrarlana bilər. Daha sonra, siz bıldırcın yumurtası haqqında maraqlı faktlar öyrənməyə dəvət edirik!

On maraqlı faktlar

  1. Qidalanma məqsədləri üçün hətta qabığını istifadə edə bilərsiniz (ezilmiş formada).
  2. Məhsulun müddəti 60 günə qədər.
  3. Salmonella bu növ quşların yumurtasında yoxdur, buna görə də onların xammal istehlakı yetkinlər və uşaqlar üçün təhlükəli deyil.
  4. Ən yüksək məhsul - xam məhsul.
  5. Onlar adətən xüsusi bir bıçaq ilə üst çıxarın, shell cücə daha güclü.
  6. Zərərli xolesterinin tamamilə olmaması.
  7. Allergiya gətirməyin, diatez ilə yeyə bilərsiniz.
  8. Yaşlılarda belə görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq!
  9. Böyüklər üçün tək doz - ən azı 6 parça.
  10. Şişli nümunələr çıxmır, ancaq qəfildən quruyur, buna görə də bədənin quş yumurtası çox yüngüldür, demək olar ki, çəkilməz, təzə isə təxminən 12 qram ağırlığında.

Загрузка...

Загрузка...

Popular Kateqoriyalar